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[사회사업과] 건강체조

작성자명사회사업과
조회수78
등록일2020-01-16 오전 12:53:23
건강체조를 하는 모습입니다
건강체조를 하는 모습입니다

일시: 2020년 1월 3일(금) 오전 10시

장소: 성북참노인전문병원 지하2층 그레이스홀

 

 어르신들의 떨어진 근력과 유연성 향상을 위해 건강체조 프로그램을 진행했습니다. 약 30분가량 환자와 간병 보호자들이 스크린 동작을 따라하는 형식으로 진행했는데 전체적으로 쉬운 동작이라 그런지 30분내내 열심히 따라해 주셨습니다.  

 

 건강박수 종류를 퀴즈형식으로 묻고 답하는 동안 동작은 자연스럽게 익숙해 지셔서 끝나고 나서도 쉽게 하실 수 있으실 것 같다고 즐거워하셨습니다. 익숙한 가요에 맞춰 건강체조를 하실땐 노래를 따라 하시는 분들도 계셨습니다.

활동을 하며 웃고 즐기며 다른 분들과 친화력도 높힐수 있어 더 좋았습니다.

 

다음엔 공이나 기구를 활용한 다양한 동작을 가미하여 더 많은 어르신들이 참여하실 수 있도록 노력하겠습니다