일시: 2019년 4월 5일(금) 오전 10시

장소: 성북참노인전문병원 지하2층 그레이스홀

어르신들의 치매예방 및 뇌를 자극하여 더욱 활기차고 건강한 일상을 보낼 수 있도록 건강체조를 실시하였습니다.

거동이 불편하고 균형 잡기 어려운 어르신들을 고려하여 앉아서 할 수 있는 간단한 손 운동부터 시작하여 어르신들이 가장 좋아하는 흥겨운 트로트 '내 나이가 어때서'에 맞추어 힘뇌체조를 진행하였습니다.

어르신들께서는 땀을 흘리며 적극적으로 참여하는 모습을 보이셨으며, 평소 잘 움직이지 않는 신체를 움직히여 활동 한 덕에 온 몸이 개운하다, 스트레스가 풀리는거 같다며 좋아하셨습니다.

항상 프로그램에 적극적으로 참여해주시는 어르신들과 프로그램이 원활하게 진행될 수 있도록 도움을 주시는 모든 분들께 감사드립니다.